Benoît Buisine
Sophrologue Caycédien et Coach
L’être humain est et a toujours été au cœur de mes préoccupations : ses compétences, son autonomie, son bien-être, sa transformation, …
Après près de trente ans dans le secteur de la formation continue, j’étais en perte de sens dans mon métier.
Certaines de mes valeurs n’étaient plus satisfaites.
Suite à ce constat, je me suis tourné vers la sophrologie pour aller mieux. J’ai donc rencontré la sophrologie Caycédienne, je l’ai pratiquée pour moi et j’ai découvert tout le bien être que sa pratique régulière m’apporte au quotidien.
Au vu des résultats obtenus, j’ai décidé de me former à cette approche.
De ce fait, j’ai entamé un parcours de quatre ans pour devenir sophrologue caycédien. Parallèlement, j’ai complété cette approche par une formation en coaching.
Suite à ce constat, je me suis tourné vers la sophrologie pour aller mieux. J’ai donc rencontré la sophrologie Caycédienne, je l’ai pratiquée pour moi et j’ai découvert tout le bien être que sa pratique régulière m’apporte au quotidien.
Au vu des résultats obtenu, j’ai décidé de me former à cette approche.
De ce fait, j’ai entamé un parcours de quatre ans pour devenir sophrologue caycédien. Parallèlement, j’ai complété cette approche par une formation en coaching.
Je souhaite, en effet, vous proposer un accompagnement complet avec deux approches différentes
Je suis convaincu que nous sommes un tout et que pour aller bien il faut considérer l’individu dans sa totalité, prendre soin de son corps, de son esprit
Je souhaite vous aider à aller mieux et ainsi de vous permettre d’accéder à un mieux être et un mieux vivre.
Mes formations
- Diplôme de Sophrologue (École de Sophrologie Caycédienne du Nord)
- Diplôme de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne (Sofrocay)
- Formation de coach personnel et professionnel : les clés du coaching (Coaching Ways)
Des spécialisations, des perfectionnements et des mises à jour
- Mieux être : programme et techniques pour mieux gérer le stress personnel et professionnel, prévenir la spirale du burn-out, récupérer après une dépression, prévenir la rechute.
- Mieux dormir : programme et techniques pour retrouver un sommeil récupérateur et de qualité : favoriser l’endormissement, lutter contre l’insomnie et les troubles du sommeil
- Réussir ses études : programme pour que les jeunes mènent à bien leurs scolarités et leurs études et soient mieux avec eux-mêmes, leur famille et leurs amis pendant cette période : mieux étudier, mieux apprendre, éviter l’échec scolaire, agir sur les troubles de la concentration et les difficultés d’apprentissage, renforcer la confiance …
- Sophro-Pédagogie Axiologique (les Valeurs de l’Homme)
- Sophro-Pédagogie Éthique (les Vertus de l’Homme)
- Congrès Mondial de Sophrologie Caycédienne (2020)
- Actualisation des pratiques lors des Universités d’été (2020, 2021)
Mes valeurs
Nous avons tous un rôle à jouer dans le monde, aussi petit soit-il
Un jour, dit la légende, il y eut un immense incendie de forêt.
Tous les animaux terrifiés, atterrés, observaient impuissants le désastre qui s’étendait sous leurs yeux.
Seul le petit colibri s’activait, allant chercher quelques gouttes avec son bec pour les jeter sur le feu.
Après un moment, le tatou, agacé par cette agitation qui lui semblait dérisoire, lui dit :
« Colibri ! Tu n’es pas fou ? Ce n’est pas avec ces gouttes d’eau que tu vas éteindre le feu ! »
Et le colibri lui répondit : « Je le sais, mais je fais ma part. »
Légende amérindienne